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La naturopathie est un art de vivre, avec la possibilité d’être en pleine forme et en santé par des moyens naturels.

 

La naturopathie joue un rôle important dans la prévention des maladies, le maintien de la santé. Elle ne traite donc pas les symptômes de la maladie, mais recherche et agit sur les causes.

La naturopathie intervient comme stimulateur de l’auto-guérison, ne soigne pas les symptômes, mais corrige le terrain.

« Les 5 principes de la naturopathie à partir des conceptions d'Hippocrate sont :

  1. d’abord ne pas nuire (primum non nocere)
  2. la nature est guérisseuse (vis medicatrix naturae)
  3. identifier et traiter la cause (tolle causam)
  4. détoxifier et purifier l'organisme (deinde purgare)
  5. la naturopathie enseigne (docere) »

 

Trois  techniques sont dites majeures et sont considérées ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.

 

L’alimentation :

Il s’agit d’adopter une alimentation saine. Elle fournit n’énergie nécessaire au fonctionnement de notre organisme. La qualité et la quantité des aliments vont conditionner tout le processus de digestion, d’assimilation. Cette qualité sera garante de notre énergie et de notre santé.

L’exercice physique :

L’exercice physique sous toutes ses formes est bénéfique pour la santé, favorisant l’amplitude respiratoire, la digestion, le sommeil et le stress.

La psychologie :

Réorganiser son mental, c’est réorganiser toute son énergie qui va circuler plus librement, permettant une meilleure prise en charge du stress, du sommeil et de la fatigue.

Dans le cadre de mon activité j’ai recours aux techniques secondaires, parfois nécessaire et complétant les techniques majeures :

-         les massages bien-être

-         la réflexologie plantaire chinoise

-         la phytologie

 

Ces techniques naturopathiques donnent les moyens nécessaires à la vie et à la santé.

En prévention : Pour tous ceux qui souhaitent rester en pleine forme et agir avant que les symptômes n’apparaissent.

 

En présence de symptômes : Dans ce cas, la séance viendra en complémentarité des traitements médicaux, comme par exemple les domaines suivants :

 

- Alimentation et la gestion du poids,

- Désordres intestinaux (constipation, diarrhée, lourdeurs, brûlures d’estomac)

- Gestion du stress, fatigue, les troubles du sommeil

- Allergies ou intolérances au gluten, aux produits laitiers 

- Allergies saisonnières

- Douleurs musculaires ou articulaires

- Problèmes circulatoires

- Affections cutanées (acné, eczéma, mycose)

- La puberté,

- Le syndrome pré-menstruel et la ménopause

- Sevrage tabagique